ボーカルの禁煙・喫煙について


 

ボーカル、うたうたいは 喉が命

持っているものをどう生かすかは本人次第だけれど、

楽器だけど楽器みたいにとっかえひっかえ出来ないのが

“喉”  “声”

その持って生まれたものを大事にし、生かし続けるためには

禁煙すべきか?禁煙したい!

いや 喫煙が必要!

などなど様々かと想う

今日はそれについて触れておきたい

 

2013-04-01 09.56.59-2

 

〜項目〜〜〜〜〜〜〜〜〜

❤1、ボーカルは禁煙すべきか?

❤2、禁煙したらこんなに変わる

❤3、禁煙の仕方

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

❤1、ボーカルは禁煙すべきか?

 これは色々な考え方があるので一概に言えないですよね

ボーカルスタンスによっても変わってくると想うし…..

ただ。。。

2つ感じることがあって、

1つは、若さがあればノリきれても、年齢とともに、ムリが効かなくなってきます これは絶対的です(この頃こればっかですがね笑)

なので上達力も回復力も免疫力も落ちますので笑 年齢と共に、タバコが喉に与えるダメージは破壊的になっていく

2つめは、
男より女の方がダメージが出やすい

ということです….

男より女の方がダメージが出やすいのは何故そう感じるかというと、周りを見渡しても、ダンゼン男の方がダメージが少ない気がするからです

きっと、もともとの女と男のキーの違いや、筋肉の違いなどの影響だと想う

 

そういったこともあって女のボーカリストはできればタバコは吸わない方がもちろんいいでしょうう

パンク魂とか ロック魂なんてのは逆にカッコワルイ想う

“そんなのかんけーねえ” って思考は死ぬまで貫ける本当の天然イカレポンチじゃない限り必ず生き方にボロが出るからね

それってほんとカッコワルイ

さっさと自分の小さな面白さや持っているものを受け入れてしまいたい

 

ちまちまと声を労り、繊細でデリケートですが何か?って

スタンスの方が私的にはステキねぃ❤と想う笑

小者上等よ❤みたいなw

 

ただ、中には影響をほとんど感じないって人もいるようです

そんな人はなにもストレス貯めてまで止める必要ないですよね,,,

あと、影響を感じるし、やめたいけれどやめられないその狭間で、限られた時間のなかで初めて

“響くうた” をうたえる人もいる

そういった生き方も有りだと想う

 

私はというと若き頃はかなりヘヴィスモーカーだったのですが、今では全く吸いたいと思わなくなりました

何度も止めたり断念したりを繰り返してましたが笑

でも今はもうやめてから4年くらいたちます

 

お金かかんなくていいですよ笑

 

※PS.タバコの悪影響とかもガンガン書こうかなと思ったのですが…

実際喫煙者の方の気持ちもわかるし、不安になったりするのもよくないと思うし、

なにより、身体に悪い、喉に悪いってことは皆さん百も承知だと思うのでここで書くのやめておきますねw

 

 

❤2、禁煙したらこんなに変わる

変わりに禁煙して変わったこと、わかったことを書いておきます

まず、1ヶ月やめたくらいではあまり変わらないってことがわかりました

なので、1ヶ月やめても変わらないからやめる意味ねーって断念するのはもっったいないです

これは若い時もです(20代でも)

なので、最低でも3ヶ月はやるならやってみてほしい

3ヶ月でやっと、”おや?声のネバリが違うし立ち上がりがやや早いなっ” て感じるようになる

それで5ヶ月目くらいたつと、、、

もしかしてどこまでも高いキーが出るんじゃないかてくらい違いを感じたりしました

あと、調子が悪いときって声が上ずって低域の幅もゼンゼンなくなるんですよね

それも発声練習すればすぐ広がっていくのを体感しました

それと何より、声の立ち上がりが早くなり、いったん立ち上がるといい状態を長く保てるってことで

いつまでもうたっていたくなる現象、いつまでもうたってられる現象が巻き起こるようになります笑

ですが、

これって20代のときのお話です

 

なので、もっとアラサー、アラフォーになれば効力はがっっっっくり下がります

ただ禁煙しただけでは退化していくことは防げません笑

だからやめるなら本当に早い方がいいですよ❤

 

年齢ともに

音域は狭くなり、立ち上がりも遅く、耐久力もなくなります

 

そんななかで喫煙者だったらどうなるでしょう?

私ならまずうたえません笑

 

でも禁煙したのでトレーニングと休ませることをゆっっくりやればまだもう少しいけそうです笑

 

禁煙して変わったことはそこです

ゆっくり長くやっていけるってことと、やり続けられることです

 

多少トレーニングをサボっても復活しやすいってことです笑

 

ま、個人差はあるので、まずは5ヶ月は試してみることをオススメします

5ヶ月できたらそれもう成功でしょうって思う方もいると思いますが、

タバコ好きを甘く見てはなりません、、、

ふとしたひょうしに さらっと吸ってしまうものなんです

そして1本でも、一口でも吸ってしまうともうダメですw

 

口が寂しくなたらコレ!⬇

 

チリチリっとしてのどが気持ちよく楽になる  とにかく美味しいしスースーして気持ちよい 
   

 

 

 

❤3、禁煙の仕方

問題の禁煙の仕方ですが、これも人によってかなり差があるかもしれない

でも、ひとつ言えることは、意志がなければムリってこと

 

意志では止められない、病気なんだからそれを抑えようとしてもムリですってよく言われますが、

私もはっきり言ってニコチン中毒でタバコ依存症でしたからそれもよくわかる気がします笑

なんどもなんども禁煙してますからね笑

 

そういった他人の力、薬の力を借りるのも手だとは思います

でも、

私はムリでした笑

 

私の成功例は….….

まず、このままタバコ吸ってたら喉がぶっ壊れるってことをしっかりはっきり受け入れることから始まりますw

ほとんどの人はココを受け入れられないようですね

なんとかなるんじゃないかな、気にし過ぎなんじゃないかな、ボイトレすればかんけーないて言われたし….などなど…..

 

その影響の重度は本人にしかわかりません

本当にやめなければ喉がもしかしてやばいかもと感じるのであればしっかりそれをまず受け入れるべきです

 

タバコ吸っててもハイトーンでうたってる人もいるでしょうし、ハスキーでかっこいい人もいるでしょう

でも他人は他人で自分は自分です

 

他人が大丈夫でも自分は全く違うかもしれないというか違って当然ですし

むしろそこにこそ価値があり、引き延ばして拡大してあげるべき貴重な断片が眠ってます

 

それを自分が受け入れてうまく活用すればいいということ…

 

気持ちは追い込まれるかもしれませんが、

いちどどっぷりと向き合った方がよいのかもしれません

 

その上で、意志をもって、

自分の身体のチャンネルを変えるだけです

“私の世界では違法なモノとして「諦める」こと、身体をスイッチすることです”

 

そしたら、いらなくなりました,,,

意志が固いからだねって言わないで下さい

私は意志は弱いです笑

20代の頃何回も断念してます笑

 

とにかく、“自分には合わないモノとして 『諦める』んです”

 

諦めが肝心とはコレこそだと思います笑

諦められる力って結構前向きなんですよ笑

 

私の周りは喫煙者が多いし、強力してもらえるような環境はおろか、吸っていいぞって投げつけられたり、その辺に置いてかれたり、何回わざとハメられそうになったかしれませんが笑

なんか興醒めしてしまったんですよね

もうさんざん吸ったし、飽きたわって……..

 

だた、周りで吸われても今でもぜんぜんイヤではないんです

タバコの煙の匂い自体がすっごい好きなんですよね笑

だから隣で吸われるとあぁいいにほいってリラックス出来るんです

コーヒーの香りと同じくらい好きです❤

 

服や髪にしみついたタバコのにほいはキライだけれどね 笑

 

きっと削除しょうとするのは逆効果だと思う

タバコを存在させたまま異空間のものにしてしまう感覚です笑

 

ってことであんまり参考にならないかもしれませんが

ヒントとしては…

『やめたいならやめなさいよ❤』ですかね笑

 

では楽しい うたうたいライフをば!

ヨボヨボになっても 見苦しくても うたうたいはうたうたいですぞ

しゃらんるああぁあ❤

 

うたうたいの喉ケアについてはこちらを参照下さい_以前の記事を更に細かくリライトしました)

 

唄うたいの救世主  唄うたいの友  LIVEには携帯したい 
     

 

 

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プカプカ?(‾ー(‾ー‾) ー‾)v

 


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